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反复落枕是什么情况?当心是颈椎受损的信号

发表于 2019-1-7 11:44:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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落枕是比较常见的一种现象,我们或多或少都有过落枕的经历。而出现落枕的情况,我们只要保持适当的睡姿,一般很快就会好起来。但是如果反复落枕呢?伍学瀚医师提醒我们,如果出现了三天两头落枕的情况,就要当心是颈椎出现问题的信号了。

落枕.png
出现反复落枕现象的时候,一觉醒来,我们不仅会决绝颈部疼痛越来越重,还会出现头疼,肩颈背痛等各种不适的症状。伍学瀚医师表示,这是因为颈部软组织劳损,失去了维护颈椎关节稳定性的功能,如果再过于劳累或者受寒之后,就会加重情况,出现反复落枕。这个时候就需要及时纠正,防止颈椎问题再次发生。
首先,我们要学会区分正常落枕和颈椎问题引起的落枕。伍学瀚医师介绍说,普通的落枕是因为睡姿不对、颈部受寒、枕头高度不合适等等因素导致的。调整后即可痊愈。但如果是颈椎问题影响,落枕就容易反复出现,且出现肩颈背部疼痛等情况,且纠正睡姿和充分休息后仍旧无法好转。遇到这种情况,伍学瀚医师提醒朋友们一定要加以重视并及时就医调整,不谈会出现头晕、手发麻等症状。当然,平时也可以使用蜂针颈舒宝等颈椎护理仪器来帮助肩颈护理,避免颈椎过于疲劳。
对于颈椎问题引起的各种症状,伍学瀚医师表示,积极预防非常关键。一要避免久坐。需要久坐的朋友们每坐一小时就起来活动3-5分钟。乘交通工具时尽量少玩手机。尽量避免长时间保持一个坐姿、站姿等姿势。
 

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