涡阳人！今晚起，请早睡1小时！因为...

彩色的梦

这两天话题#睡前长期玩手机可能让你变丑#霸榜热搜
与此同时话题#关灯看手机小心青光眼#也登上同城热搜榜






绝不是开玩笑
睡前玩手机真有可能让你变丑！
手机屏幕放射出的蓝光比紫外线波长更长，所以更容易渗入到皮肤深层，容易引起皮肤粗糙、毛孔变大。且蓝光会导致皮肤变得暗沉，让皮肤老化的速度加快。因此，睡前长期玩手机可能让你变丑。


关灯看手机，小心青光眼！据眼科医生介绍，关灯看手机对眼睛非常不利，会损害分泌泪液的细胞，易出现眼睛干、疲劳等症状。临床上，很多急性闭角型青光眼患者，就是由于关灯看手机且时间很长诱发的。
长期近距离看手机，会导致睫状肌功能下降，进而出现眼疲劳，且容易诱发视物模糊等症状。一些喜欢关灯看手机的人，还容易导致黄斑区受到刺激，可能会诱发青光眼、老年性黄斑病变等发生，这些疾病的致盲率都很高。
从今天起如果我们能少刷手机每天早睡1小时身体就会发生很大的改变一起坚持早睡
健康生活吧~发给亲朋好友们吧！


来源：央视新闻、健康中国


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