涡阳县教育局2026年中高考安全温馨提示

或许无缘

各位考生、家长朋友们：

2026 年高考、中考即将来临，为保障全县广大考生平安、健康、顺利完成考试，涡阳县教育局特向全县考生及家长朋友们，发布如下安全温馨提示:

一、严守交通规则，平安赴考返程

1.上下学及赴考、返程途中，严格遵守交通信号指示，不闯红灯、不横穿马路、不翻越隔离护栏，自觉走人行横道。

2.骑行须全程规范佩戴安全头盔，不逆行、不并排骑行、不接打手持电话、不佩戴耳机听音乐，不超员载人。

3.出行要选择合规运营车辆，全程系好安全带，不将头、手等身体部位伸出窗外，不乘坐无牌无证、超员超载的非法营运车辆。

4.考试当天请提前规划出行路线，预留充足的赴考时间，避开拥堵路段，杜绝因赶时间、抢路程而忽视交通安全的行为，确保平安、准时抵达考点。

二、注重饮食安全，守护肠胃健康

1.不购买“三无产品”，不食用生冷、隔夜、未彻底加热的食物，不饮用过量冰镇饮料、生水，慎食海鲜、野味等易引发肠胃不适的食品。

2.考前及考试期间，不宜突然改变饮食习惯、盲目“进补”或食用从未尝试过的新奇食品，以免引起肠胃不适、过敏等突发状况，影响考试状态。

4.注意个人饮食卫生，饭前便后要洗手，餐具要及时清洁消毒，不与他人共用餐具，防范食源性疾病发生。

三、严守防溺底线，杜绝危险行为

1.严禁私自或结伴到河塘、水库、沟渠等无安全设施、无救援人员的水域游泳、戏水、捕鱼、摸虾，不到水边玩耍、逗留、打闹。

2.确需游泳的，必须在家长全程陪同下，前往正规、有资质的游泳场馆，提前做好热身运动，严格遵守场馆安全管理规定，不擅自进入深水区。

3.发现他人溺水时，要保持冷静，坚决不盲目下水施救，应第一时间大声呼救，寻求周边成年人帮助，同时拨打110、120报警求助，可利用救生圈、竹竿、绳索等工具在岸上开展安全施救。

4.家长要切实履行监护责任，加强对孩子的日常监管和防溺水安全教育，做到知去向、知同伴、知归时、知内容，坚决杜绝孩子私自下水涉险。

四、筑牢网络防线，严防电信诈骗

1.不轻信任何“售卖中高考真题答案”“内部改分”“提前查分”“补录名额”“内部指标”等涉考网络信息，所有涉及转账汇款、提供准考证号、身份证号、银行卡号、验证码的行为，均涉嫌电信网络诈骗，要坚决拒绝。

2.不点击不明来源的链接、不扫描非官方发布的二维码、不下载非正规渠道的APP，不向任何人泄露个人及家庭的敏感信息，谨防钓鱼网站、木马病毒窃取信息。

3.考后要谨慎发布准考证、身份证、成绩单、录取通知书等包含个人敏感信息的图片、内容，不随意在社交平台公开个人信息，防范信息泄露引发的后续风险。

4.如遇疑似诈骗行为，要保持冷静，第一时间与学校、班主任联系核实，或拨打110报警求助，切勿轻信盲从、擅自转账。

五、调适心理状态，从容应对考试

1.正确看待考试压力，适度的紧张是正常的生理反应，不必过度焦虑、自我否定，要以平常心对待考试，充分相信自己的积累与能力，从容应考。

2.合理规划备考与休息时间，保证充足的睡眠，不熬夜刷题、不打疲劳战，采取适度运动、听音乐、和家人朋友沟通等健康的方式减压，杜绝暴饮暴食、自我封闭等不健康的行为。

3.如出现持续情绪低落、焦虑不安、注意力难以集中、睡眠障碍、人际关系矛盾等情况，要主动向家长、老师倾诉求助，及时疏导负面情绪，必要时寻求专业心理干预。

4.家长要多给予孩子鼓励、陪伴与理解，不盲目攀比、不施加过度压力，多关注孩子的心理状态，帮助孩子调整心态，以轻松的状态迎接考试。

六、严守消防规范，防范火灾隐患

1.严守校园及居家用火用电安全规范，杜绝私拉乱接电线、违规使用大功率电器、插线板串接充电、超负荷用电等行为，做到人走断电、人离关火，及时关闭各类电器电源。

2.远离火种火源，不携带打火机、火柴、火种等易燃易爆物品进入校园、考点，不玩火、不焚烧杂物，不私自在宿舍、居家使用明火，远离汽油、酒精等易燃易爆物品，从源头杜绝火灾隐患。

3.熟悉居住场所、校园、考点的楼道、安全出口、消防通道位置，牢记“三清三关”（清楼道、清阳台、清厨房，关火源、关电源、关气源）要求，掌握灭火器、消防栓的基础使用方法及火灾疏散逃生技巧，遇火情时保持冷静，用湿毛巾捂住口鼻，低姿弯腰，有序撤离，不贪恋财物，不乘坐电梯。

4.家长要加强对孩子的消防安全教育，引导孩子养成良好的用火用电习惯，共同排查居家消防安全隐患，筑牢家庭消防安全防线。

七、关注汛期安全，科学避险自救

1.暴雨、雷雨天气尽量减少不必要外出，确需外出的，远离低洼积水、地下车库、河道、危岩陡坡、危墙、大树、广告牌等危险区域。

2.密切关注气象部门发布的暴雨、雷电、大风等预警信息，提前做好防范准备，合理规划出行路线，避开积水、高风险区域，确保自身安全。

3.掌握雷电、大风、内涝等应急避险常识，遇险情保持冷静，第一时间向地势高处、安全地带快速撤离，不贪恋财物，第一时间拨打 110、120 求助避险。

涡阳县教育局再次提醒广大考生及家长朋友们，安全无小事，责任大于天。让我们家校携手，共同筑牢安全防线，为广大考生营造一个安全、平稳、和谐的考试环境。

最后，衷心祝愿我县所有2026 届中高考考生放平心态、从容赴考，以笔为刃、圆梦青春！

来源|涡阳县教育局安全法治股